Trong những tuần đầu sau phẫu thuật nâng ngực, một vài hoạt động hàng ngày tưởng chừng như bình thường nhưng lại có tác động không hề nhỏ, thậm chí còn gây xô lệch vị trí chuẩn của túi ngực. Và một trong số đó, phải kể đến thói quen nằm ngủ của các chị em. Người thích nằm sấp, người khác lại phải nằm nghiêng mới được,…tuy nhiên những tư thế ngủ này liệu có phù hợp với người vừa nâng ngực? Và nếu không, thì đâu mới là tư thế lý tưởng để chị em có được kết quả hậu phẫu hoàn hảo nhất? Câu trả lời sẽ nằm trong bài viết ngày hôm nay.
MỤC LỤC
NHỮNG TÁC HẠI CỦA NGỦ SAI TƯ THẾ
Ở người bình thường, vòng 1 phát triển ra sao, kích cỡ và hình dáng thế nào; được quyết định chủ yếu bởi hooc-môn và gen di truyền. Tuy nhiên, tư thể ngủ có ảnh hưởng đến độ cân bằng giữa hai bên núi đôi hay không thì vẫn là chủ đề gây nhiều tranh cãi.
Thế nhưng, với các chị em vừa trải qua phẫu thuật nâng ngực thì lại khác. Nhịp sống sẽ bị ảnh hưởng đôi chút, từ những sinh hoạt hàng ngày như phải hạn chế hoặc kiêng hoàn toàn bê vác vật nặng, chỉ tập thể dục cường độ nhẹ,… Cả lúc nghỉ ngơi, điển hình là tư thế nằm ngủ cũng giữ vai trò vô cùng quan trọng đến quá trình hồi phục và ổn định dáng ngực sau này. Nếu vô tình nằm ngủ sai tư thế, nhẹ thì chỉ là hơi khó chịu; còn nặng rất có thể khiến chảy máu, nhiễm trùng, xô lệch túi độn, khiến ngực mất form và kéo dài quá trình lành thương.
TƯ THẾ NGỦ LÝ TƯỞNG
Chắc hẳn đa số chúng ta đều có một hoặc một vài tư thế ngủ ưa thích phải không? Tuy vậy, trong 4-6 tuần đầu sau khi mới nâng ngực thì nằm nghiêng hoặc nằm sấp lại là hai tư thế ngủ sai, lợi bất cập hại. Bởi lúc này, chị em đang phải mặc áo định hình 24/7; loại áo này sẽ tạo một lực ép vừa phải lên bầu ngực nhằm hạn chế tối đa khả năng di chuyển của túi ngực. Nếu nằm nghiêng hay nằm sấp thì lực ép lên một bên ngực hoặc cả 2 bầu ngực sẽ tăng lên, càng khiến hiện tượng căng tức và sưng phù thêm trầm trọng.
Vì lẽ đó, bác sĩ cũng như các chuyên gia thẩm mỹ đều yêu cầu khách hàng của mình cần nằm ngửa trong ít nhất 4-6 tuần sau phẫu thuật. Nếu thấy không quen, chị em có thể chèn thêm vài chiếc gối để nâng đỡ gáy, thắt lưng, khoeo chân hoặc cánh tay; đây cũng là cách hạn chế khả năng chị em trở mình trong lúc ngủ.
Ngủ theo cách này sẽ giúp bầu ngực dần lành thương theo “khuôn” chuẩn nhất; túi ngực không bị xê dịch, từ đó dáng ngực sau cùng sẽ đẹp hơn, cân bằng hơn, vị trí vết mổ cũng không bị chèn ép, mau lành.
Kể cả sau khi bình phục hoàn toàn thì ngủ ở tư thế nằm ngửa cũng vẫn là lý tưởng nhất, vì trọng lượng của hai bầu ngực được dàn đều, nhờ đó về lâu dài sẽ ngăn ngừa khả năng ngực chảy sệ hoặc bất đối xứng.
SAU BAO LÂU ĐƯỢC NẰM NGHIÊNG VÀ NẰM SẤP
Thời gian được về lại tư thế ngủ yêu thích còn phụ thuộc vào quá trình lành thương nhanh hay chậm. Chỉ nên thay đổi tư thế nằm khi ngực đã hoàn toàn bình phục, vết mổ khô, không còn hiện tượng sưng đau, căng tức. Với đa số các ca nâng ngực thì thời gian này kéo dài khoảng 2 tháng.
Ở thời điểm này, điều quan trọng là chị em nằm sao cho thoải mái nhất thì nằm sấp hay nằm nghiêng đều được; hãy chuẩn bị thêm gối mềm phòng trường hợp cần thiết, đảm bảo không có cảm giác đau tức, khó thở khi ngủ.
Bác sĩ biết rằng, các chị em trước khi quyết định thẩm mỹ vòng 1 chắc hẳn đã phải đắn đo rất nhiều và đều mong muốn kết quả sau phẫu thuật là đôi gò bồng đảo chuẩn dáng và cân xứng nhất có thể. Dù biết thay đổi tư thế ngủ quen thuộc là một điều rất khó nhưng hãy cố gắng thích ứng trong khoảng 4-6 tuần. Tất cả đều là vì một bầu ngực không bị tổn thương, cân đối và kết quả thẩm mỹ hoàn hảo nhất.
Phẫu thuật thẩm mỹ ở đâu tốt?
Tại Thẩm Mỹ Tuấn Anh, phẫu thuật nâng mũi, cụ thể là nâng mũi cấu trúc/bán cấu trúc là một trong những phương pháp được nhiều khách hàng quan tâm và lựa chọn.
Lý do khiến chị em đặt niềm tin quý giá vào chúng tôi được đúc kết trong 6 tiêu chi sau:
- Được trực tiếp thực hiện bởi bác sĩ Tuấn Anh – người có 13 năm kinh nghiệm trong ngành phẫu thuật thẩm mỹ. Kết hợp cùng ekip lành nghề và tận tâm.
- Khách hàng nhận được sự tư vấn chân thành, chuẩn xác từ bác sĩ và đội ngũ tư vấn viên được đào tạo bài bản.
- Khách hàng được chăm sóc tận tình, chu đáo.
- Thẩm Mỹ Tuấn Anh nhận về vô vàn feedback tích cực cùng hình ảnh được khách hàng chia sẻ, thể hiện niềm vui khi diện mạo thay đổi theo đúng mong ước.
- Giúp các chị em có trải nghiệm thẩm mỹ thoải mái nhất, an toàn nhất. Tạo dựng niềm tin nơi khách hàng cả trước, trong và sau phãu thuật.
- Tối ưu hóa sẹo mổ, giấu sẹo hết mức có thể.
